３大体液を流す

　私が突発性難聴からメニエールとの診断を受けて通院していることは、2022.9.30の「“夫源病”について」で書いたところです。 　その頃は、耳鳴りと高音部（日常生活音より高い部分）の聞こえが悪かったのですが、最近になってさらに生活音の音域でも聞こえが低下してきているようです。 　音の聞こえが悪い... 続きをみる

「座りすぎ」について

　PRESIDENTの記事、早稲田大学スポーツ科学学術院教授の岡浩一郎先生の「「座り過ぎ」が根本原因！寿命も」延びる「小さな習慣」ガイド」は参考になりました。 　座り過ぎは良くないとは漠然と知っていましたが、デスクワーク生活を退職した今でも、こうやってパソコンに向かっていたり、本や雑誌を座って読ん... 続きをみる

高齢者ドライバーと運転免許証返納について

　また、高齢者ドライバーの事故報道が続いていますね。 　と、いうことで、高齢者ドライバーと運転免許証返納についてです。 　和田秀樹先生は、65歳以上での調査で、運転免許所を返納して６年後、返納していない人に比べて要介護リスク2.09倍、公共交通機関を多用する人でも1.69倍なので、運転免許証返納は... 続きをみる

スエーデンに寝たきり老人はいない

　「スエーデンに寝たきり老人はいない」とは、かなり衝撃的フレーズですね。 　和田秀樹先生の「どうせ死ぬんだから」の１節のタイトルです。　 　福祉国家で知られるスエーデンでは、高齢者が寝たきりにならないように国家を挙げて取り組んではいるのですが、スプーンで食べ物を口に持っていったときに食べようとしな... 続きをみる