2026年3月のブログ記事

ノルディックウォーキング始めます

　あれほど熱中していたウォーキングでしたが、膝を痛めてからはメッキリになってしまっていましたが、区の広報にノルディックウォーキングの案内がありました。　約4.4kmを１時間かけて、墨田区内の汐入公園から東白髭公園の桜を見ながら歩くというもので、講師は日本ノルディックウォーキング協会のインストラク... 続きをみる

芸能人は歯が命

　昔、「芸能人は歯が命」というフレーズのテレビコマーシャルがありました。　覚えている方、なつかしいと思う方もおいでになるのではないでしょうか？　　最近、歯や歯周病を扱ったテレビ番組や雑誌記事を多く目にすることが多かったせいか、何故かわかりませんが、この「芸能人は歯が命」というフレーズが浮かん... 続きをみる

「90歳まで健康長寿」を読んで

　日本老齢医学会老年科専門医の下方浩史先生の本です。　老齢医学会とはいろいろな専門学会があるものですね。　この本は、「高血圧症、糖尿病、認知症、心筋梗塞、突然の骨折…高齢者が抱える病の数々。そんな悩みの種を避け、楽しい老後を送る方法はあるのか。老年科専門医として日米で40年以上の... 続きをみる

「棺桶まで歩こう」を読んで

　「棺桶まで歩こう」は、在宅緩和ケア医の萬田緑平先生の本です。　以前のブログで、先生の「家で死のう！」に触れたことがあり、病院で治療を受けると、体力の限界まで「生きさせられる」から苦しい。延命治療を続けると、患者の苦しみや痛みは二の次になってしまい、どんな状態であれ生きていたほうがいいと考えるの... 続きをみる